cos nie tak

a musi byc cos koniecznie z w/w? jezeli tak to wzialbym no xplode jezeli nie koniecznie z w/w to celowalbym w horse power albo w shotguna

A tobie o co ho ??? Coś lepszego proponujesz niż tabletki na zwiększenie łaknienia ? No słucham. Po co wam jego dieta jak chłopak pisze że nie może już więcej w siebie wepchać. Leśniczy, Ty tak masz na stałe czy po prostu raz na jakiś czas odbija? };-) Nie ja po prostu odbity jestem /-)_:-D PzDr dla kumatych

Jak już masz jakieś obciążenie do hantli to nie ma przeciwwskazań żeby go wykorzystać więc możesz się też rozglądnąć za samymi gryfami do hantli. Zawsze później możesz ten zestaw rozbudować o jakąś sztangę czy ławkę treningową. Olx jest o tyle fajnym tematem, że jak znajdziesz coś lokalnie to możesz podjechać i odebrać osobiście, natomiast allegro [...]

U mnie jest tak, że im mocniej coś robię to coraz bardziej boli, aż ból staje się nie do wytrzymania i trzeba odpocząć. ;/

Z suplami jest tak są pieniążki można kupować nawet i HMB, nie ma pieniążków w domu to i bez supli się da obejść, za duży dobrobyt jest teraz chyba, pamiętam jak w liceum brat wytrzasnął jakąś serwatkę z mleczarni to wtedy było coś, suplementów było mało i drogie w kosmos. nic dodać nic ująć!

Nie oszukujmy się za 200 zł nie kupisz niczego porządnego może jakiś używany sprzęt, po co kupować coś na czym i tak nie będziesz mógł normalnie trenować?

Z Ostrowia jeszcze tak nie robiłem :) Jeśli miałbym z nią takie "danie" tworzyć to pewnie bym dodał kakao lub coś do smaku.

Karczol, ewentualnie zrób tak jak ja: kij od miotły (stabilny, który utrzyma twoją wagę) między krzesła, jakaś podkładka, żeby się krzesła nie niszczyły i masz tymczasowo coś jak drążek. Oczywiście drążek jest bardzo ważny i lepiej będzie jak go kupisz.

ponoć... :P ja zjadłem jedną saszetke. W sumie fajnie się ćwiczyło, ale dużej róznicy nie widziałem jak wtedy, gdy wziąłem xp enrg. czyli tak jak zwykle ostatnio... coffeinka czy coś tez działą jako dopalacz... ten nitrix to chyba ściema jakaś...

Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?

z samego cukru zrezygnuj, lepiej poczujesz sie jak rozkoszujesz sie smakiem czekolady Tylko uważaj żeby jedna kosteczka nie przyczyniła się do zjedzenia całej tabliczki Jesztś na "rzeżbie" więc najrozsądniej zrobiłbyś gdybyś wybrał czekoladę deserowa lub gorzką, ponieważ one nie zawierają dużej ilości cukru, zdarza się nawet że nie [...]

jacy modzi?? a tak w zwiazku z tematem - powiedzialbym cos, ale jako ze religia to jeden z 3 najbardziej drazliwych tematow powstrzymam sie i bynajmniej nie chcialem tu nikogo obrazic tylko wyrazic wlasne poglady na ta sprawe, ale moze jednak nie

Chłopie jesteś w okresie dojrzewania, więc hormony buzują, przemianę materii masz pewnie tak szybką jak większość osób w tym wieku. Nie ma się czym przejmować, bo jak wczytasz się np. w biografie znanych kulturystów (z resztą mniej znanych też xD), dowiesz się, że wielu z nich zaczynało swoją przygodę z pułapu 50-60 kg. To, że nie masz dostępu do [...]

Niestety w czesciach i strasznie ciezko sie oparcia na male wkrety przykreca a nawet nie wiadomo w jakich odleglosciach to dac do dzis nie mam tak jak powinno byc Ale lawka solidna i lepsza od avenger bo mozesz do niej cos dokupic

a poza ta tapicerka to pozniej juz nie ma duzo skrecania co nie? a jesli nawet to nie jest to cos co mozna "spieprzyc", tak?

sprawdz aero jak nie pomorze muisz szukac porady u lekarza bo nikt nie moze stwierdzic co ci jest dokladnie.tylko badania moze echo serca cos wykarze.zobacz narazie tak a pozniej szukaj wytlumaczenia u lekarze przeciez nie gryza i po to sa

Właśnie zaczynam tez żałować ze sobie nie kupiłem monstera przynajmniej tez spróbowałbym się w nim w zalesiu ... O jakim rozmiarze MONSTERA myslałeś dla siebie ? Pytam bo jak coś to mogę Ci pożyczyć na start , tylko pytanie czy byłby sens tak wcześniejszego próbowania....w każdym razie będę miał ze sobą nowego EXTREME2 XXL .

a w profilu masz ze 90 na klate bierzesz po 1,5 miecha nie lec sobie w wala przy twojej wadze po tak krutkim czasie. Cos mi sie wydaje ze krecisz albo z okresem cwiczenia albo z tymi wynikami "Nie strzelaj do komara z dziala" Konfucjusz.

banan14_88 jesli by postawil przecinek to na to by wskazywalo ze wymienia ale nie postawil mysle ze jak sie zaklada post to sie czyta go drugi raz i jesli jest cos zle to sie zmienia a moze on tak nie robi nie wiem moze rzeczywiscie sie tylko pomylil sam musi napisac bo nikt z nas wrozka nie jest i tego nie wie

Trenuję w domu, dostęp do sprzętu / ciężaru ograniczony, dlatego taki dobór ćwiczeń. Wszystkie trzy to podstawowe, ciężki wielostawy. Jestem oczywiście świadom, że mogę dorzucić coś bardziej wyizolowanego na biceps czy triceps, ale jestem zdania, że przy moim zalożeniu ( redukcja / rekompozycja) lepiej dorzucić więcej serii w wielostawach, niż [...]